Namaste Yoga
À quelle heure passe Namaste Yoga ce soir ? Retrouvez l’horaire de diffusion, la chaîne TV et les prochaines diffusions.
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Namaste Yoga Programme : prochaines diffusions TV
Namaste Yoga sera diffusé aux horaires suivants (des spoilers peuvent apparaître) :
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Dim 29
Renforcer et s'abandonner : Équilibre du bas du corps pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.
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Dim 29
Éveillez Shakti : Renforcez vos jambes et ouvrez vos hanches — Namaste Yoga
Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel.
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Dim 29
Renforcer et s'abandonner : Équilibre du bas du corps pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.
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Lun 30
Anahata Flow : Ouverture des hanches des épaules et du cœur — Namaste Yoga
Une pratique centrée sur le cœur, Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s'unifiant avec la respiration.
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Lun 30
Pivoter pour révéler : Torsions d'équilibre — Namaste Yoga
Renforcez et détoxifiez-vous avec cette séquence puissante et exigeante. "Pivoter pour révéle" est un processus d'exploration du don de la présence afin de découvrir les trésors que le corps peut révéler.
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Lun 30
Anahata Flow : Ouverture des hanches des épaules et du cœur — Namaste Yoga
Une pratique centrée sur le cœur, Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s'unifiant avec la respiration.
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Mar 31
Recharge et revitalisation : Ouverture des hanches et des épaules — Namaste Yoga
Laissez votre souffle être plus ample que les mouvements de votre corps dans cette séquence revigorante.
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Mar 31
Développez et renforcez : Ouvrez votre poitrine vos épaules et vos hanches — Namaste Yoga
Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement.
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Mar 31
Recharge et revitalisation : Ouverture des hanches et des épaules — Namaste Yoga
Laissez votre souffle être plus ample que les mouvements de votre corps dans cette séquence revigorante.
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Mer 1
Connection centrale : Renforcez votre centre pour cultiver le cœur et l'équilibre — Namaste Yoga
Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir.
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Mer 1
De la racine à l'élévation : équilibre torsion jambes — Namaste Yoga
Apprenez à rester ouvert, quoi qu'il arrive, avec la séquence "De la racine à l'élévation".
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Mer 1
Connection centrale : Renforcez votre centre pour cultiver le cœur et l'équilibre — Namaste Yoga
Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir.
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Jeu 2
Le pouvoir de l'unité : Ouverture des hanches et équilibre des mains — Namaste Yoga
Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.
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Jeu 2
De la révolution à l'évolution : Torsions équilibre et jambes — Namaste Yoga
Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d'équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée.
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Jeu 2
Le pouvoir de l'unité : Ouverture des hanches et équilibre des mains — Namaste Yoga
Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.
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Ven 3
Fort lent et stable : Équilibre des mains et ouverture des hanches — Namaste Yoga
Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà.
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Ven 3
L'équilibre de l'être : Ouvrir les hanches et renforcer les bras et le haut du dos — Namaste Yoga
"L'équilibre de l'être" est une séquence fluide et puissante qui crée présence et force. Utilisez cette pratique pour vous ancrer, puis vous élever avec confiance et une énergie centrée et équilibrée.
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Ven 3
Fort lent et stable : Équilibre des mains et ouverture des hanches — Namaste Yoga
Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà.
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Sam 4
Le cœur est votre maison : Ouvrez et renforcez vos épaules — Namaste Yoga
Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures.
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Sam 4
Assouplir les bords : Hanches et jambes — Namaste Yoga
"Assouplir les bords" est une séquence qui invite à la douceur, tant dans le corps que dans la respiration, à travers une série dynamique de postures assurées.
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Sam 4
Le cœur est votre maison : Ouvrez et renforcez vos épaules — Namaste Yoga
Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures.
