Namaste Yoga
À quelle heure passe Namaste Yoga ce soir ? Retrouvez l’horaire de diffusion, la chaîne TV et les prochaines diffusions.
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Namaste Yoga Programme : prochaines diffusions TV
Namaste Yoga sera diffusé aux horaires suivants (des spoilers peuvent apparaître) :
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Lun 13
Sagesse du guerrier : Séquence d'ouverture des hanches — Namaste Yoga
Avec une attention intense portée sur la respiration, "Sagesse du guerrier" crée un moment de pleine présence, attentif, conscient et complet.
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Lun 13
Stabiliser et centrer : Renforcez votre tronc et ouvrez vos hanches — Namaste Yoga
Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent.
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Lun 13
Sagesse du guerrier : Séquence d'ouverture des hanches — Namaste Yoga
Avec une attention intense portée sur la respiration, "Sagesse du guerrier" crée un moment de pleine présence, attentif, conscient et complet.
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Mar 14
Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale — Namaste Yoga
"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.
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Mar 14
Prana Flow : Ouvrez vos épaules et vos hanches — Namaste Yoga
Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.
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Mar 14
Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale — Namaste Yoga
"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.
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Mer 15
Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme".
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Mer 15
Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos — Namaste Yoga
Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.
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Mer 15
Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme".
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Jeu 16
Réfléchir et se connecter : Ouvrez vos épaules vos hanches et vos jambes — Namaste Yoga
Prêt(e) à vous envoler ? "Réfléchir et se connecter" engage tout votre corps à travers une série de postures qui commencent par calmer et recentrer, avant d'éveiller et d'inspirer.
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Jeu 16
Se reconnecter et s'affiner : Ouverture des hanches et renforcement des abdominaux — Namaste Yoga
"Se reconnecter et s'affiner" vous invite à vous connecter à l'essence de votre être. Cette séquence stimulante vous encourage à trouver du confort dans l'instant présent, en laissant de côté les attentes ou objectifs préconçus.
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Jeu 16
Réfléchir et se connecter : Ouvrez vos épaules vos hanches et vos jambes — Namaste Yoga
Prêt(e) à vous envoler ? "Réfléchir et se connecter" engage tout votre corps à travers une série de postures qui commencent par calmer et recentrer, avant d'éveiller et d'inspirer.
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Ven 17
Equilibrer et plier : Equilibrer et connecter — Namaste Yoga
Tenez-vous droit et trouvez votre véritable point d'équilibre et de concentration grâce à cette séquence axé sur la stabilité.
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Ven 17
Renforcer et s'abandonner : Équilibre du bas du corps pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.
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Ven 17
Equilibrer et plier : Equilibrer et connecter — Namaste Yoga
Tenez-vous droit et trouvez votre véritable point d'équilibre et de concentration grâce à cette séquence axé sur la stabilité.
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Sam 18
Bhakti Flow : Ouvrez le haut de votre dos et vos épaules — Namaste Yoga
Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion.
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Sam 18
Anahata Flow : Ouverture des hanches des épaules et du cœur — Namaste Yoga
Une pratique centrée sur le cœur, Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s'unifiant avec la respiration.
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Sam 18
Bhakti Flow : Ouvrez le haut de votre dos et vos épaules — Namaste Yoga
Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion.
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Dim 19
Ouvrir et enraciner : Etirez vos épaules et renforcez le haut de votre dos — Namaste Yoga
"Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur.
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Dim 19
Recharge et revitalisation : Ouverture des hanches et des épaules — Namaste Yoga
Laissez votre souffle être plus ample que les mouvements de votre corps dans cette séquence revigorante.
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Dim 19
Ouvrir et enraciner : Etirez vos épaules et renforcez le haut de votre dos — Namaste Yoga
"Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur.
