Namaste Yoga
À quelle heure passe Namaste Yoga ce soir ? Retrouvez l’horaire de diffusion, la chaîne TV et les prochaines diffusions.
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Namaste Yoga Programme : prochaines diffusions TV
Namaste Yoga sera diffusé aux horaires suivants (des spoilers peuvent apparaître) :
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Ven 15
Ouvrir et enraciner : Etirez vos épaules et renforcez le haut de votre dos — Namaste Yoga
"Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur.
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Ven 15
Recharge et revitalisation : Ouverture des hanches et des épaules — Namaste Yoga
Laissez votre souffle être plus ample que les mouvements de votre corps dans cette séquence revigorante.
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Ven 15
Ouvrir et enraciner : Etirez vos épaules et renforcez le haut de votre dos — Namaste Yoga
"Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur.
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Sam 16
Stabiliser et centrer : Renforcez votre tronc et ouvrez vos hanches — Namaste Yoga
Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent.
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Sam 16
Connection centrale : Renforcez votre centre pour cultiver le cœur et l'équilibre — Namaste Yoga
Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir.
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Sam 16
Stabiliser et centrer : Renforcez votre tronc et ouvrez vos hanches — Namaste Yoga
Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent.
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Dim 17
Prana Flow : Ouvrez vos épaules et vos hanches — Namaste Yoga
Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.
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Dim 17
Le pouvoir de l'unité : Ouverture des hanches et équilibre des mains — Namaste Yoga
Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.
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Dim 17
Prana Flow : Ouvrez vos épaules et vos hanches — Namaste Yoga
Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.
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Lun 18
Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos — Namaste Yoga
Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.
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Lun 18
Fort lent et stable : Équilibre des mains et ouverture des hanches — Namaste Yoga
Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà.
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Lun 18
Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos — Namaste Yoga
Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.
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Mar 19
Se reconnecter et s'affiner : Ouverture des hanches et renforcement des abdominaux — Namaste Yoga
"Se reconnecter et s'affiner" vous invite à vous connecter à l'essence de votre être. Cette séquence stimulante vous encourage à trouver du confort dans l'instant présent, en laissant de côté les attentes ou objectifs préconçus.
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Mar 19
Le cœur est votre maison : Ouvrez et renforcez vos épaules — Namaste Yoga
Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures.
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Mar 19
Se reconnecter et s'affiner : Ouverture des hanches et renforcement des abdominaux — Namaste Yoga
"Se reconnecter et s'affiner" vous invite à vous connecter à l'essence de votre être. Cette séquence stimulante vous encourage à trouver du confort dans l'instant présent, en laissant de côté les attentes ou objectifs préconçus.
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Mer 20
Renforcer et s'abandonner : Équilibre du bas du corps pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.
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Mer 20
Éveillez Shakti : Renforcez vos jambes et ouvrez vos hanches — Namaste Yoga
Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel.
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Mer 20
Renforcer et s'abandonner : Équilibre du bas du corps pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.
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Jeu 21
Anahata Flow : Ouverture des hanches des épaules et du cœur — Namaste Yoga
Une pratique centrée sur le cœur, Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s'unifiant avec la respiration.
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Jeu 21
Pivoter pour révéler : Torsions d'équilibre — Namaste Yoga
Renforcez et détoxifiez-vous avec cette séquence puissante et exigeante. "Pivoter pour révéle" est un processus d'exploration du don de la présence afin de découvrir les trésors que le corps peut révéler.
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Jeu 21
Anahata Flow : Ouverture des hanches des épaules et du cœur — Namaste Yoga
Une pratique centrée sur le cœur, Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s'unifiant avec la respiration.
