Namaste Yoga
À quelle heure passe Namaste Yoga ce soir ? Retrouvez l’horaire de diffusion, la chaîne TV et les prochaines diffusions.
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Namaste Yoga Programme : prochaines diffusions TV
Namaste Yoga sera diffusé aux horaires suivants (des spoilers peuvent apparaître) :
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Mar 18
L'équilibre de l'être : Ouvrir les hanches et renforcer les bras et le haut du dos — Namaste Yoga
"L'équilibre de l'être" est une séquence fluide et puissante qui crée présence et force. Utilisez cette pratique pour vous ancrer, puis vous élever avec confiance et une énergie centrée et équilibrée.
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Mer 19
Assouplir les bords : Hanches et jambes — Namaste Yoga
"Assouplir les bords" est une séquence qui invite à la douceur, tant dans le corps que dans la respiration, à travers une série dynamique de postures assurées.
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Mer 19
Bhakti Flow : Ouvrez le haut de votre dos et vos épaules — Namaste Yoga
Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion.
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Mer 19
Assouplir les bords : Hanches et jambes — Namaste Yoga
"Assouplir les bords" est une séquence qui invite à la douceur, tant dans le corps que dans la respiration, à travers une série dynamique de postures assurées.
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Jeu 20
Aligner son axe : torsions — Namaste Yoga
Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale.
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Jeu 20
Ouvrir et enraciner : Etirez vos épaules et renforcez le haut de votre dos — Namaste Yoga
"Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur.
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Jeu 20
Aligner son axe : torsions — Namaste Yoga
Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale.
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Ven 21
Sagesse du guerrier : Séquence d'ouverture des hanches — Namaste Yoga
Avec une attention intense portée sur la respiration, "Sagesse du guerrier" crée un moment de pleine présence, attentif, conscient et complet.
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Ven 21
Stabiliser et centrer : Renforcez votre tronc et ouvrez vos hanches — Namaste Yoga
Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent.
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Ven 21
Sagesse du guerrier : Séquence d'ouverture des hanches — Namaste Yoga
Avec une attention intense portée sur la respiration, "Sagesse du guerrier" crée un moment de pleine présence, attentif, conscient et complet.
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Sam 22
Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale — Namaste Yoga
"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.
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Sam 22
Prana Flow : Ouvrez vos épaules et vos hanches — Namaste Yoga
Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.
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Dim 23
Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes — Namaste Yoga
Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme".
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Dim 23
Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos — Namaste Yoga
Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.
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Lun 24
Réfléchir et se connecter : Ouvrez vos épaules vos hanches et vos jambes — Namaste Yoga
Prêt(e) à vous envoler ? "Réfléchir et se connecter" engage tout votre corps à travers une série de postures qui commencent par calmer et recentrer, avant d'éveiller et d'inspirer.
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Lun 24
Se reconnecter et s'affiner : Ouverture des hanches et renforcement des abdominaux — Namaste Yoga
"Se reconnecter et s'affiner" vous invite à vous connecter à l'essence de votre être. Cette séquence stimulante vous encourage à trouver du confort dans l'instant présent, en laissant de côté les attentes ou objectifs préconçus.
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Lun 24
Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale — Namaste Yoga
"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.
